co brać

och laska ty mi gdzies zniklas w tym zamecie dziennikowym :-) ale mam ci plote do opowiedzenia: otoz ta Polka z cukrzyca typu 2 co ci wspominam, co ostatnio narzekala ze teraz to caly czas juz musi brac insuline, i wczoraj ja spotkałam, a ta mi mowi ze chodzi na kurs żywienia dla cukrzykow ;-) a tymczasem juz jej sie cos z nogami dzieje... szybko [...]

jak to jest z tym dawkowaniem nitro....? jedni pisza ze 2 puchy starcza, a przy dawkowaniu 2x 15g to starczy na 33dni... a drudzy pisza zeby brac 2x 10g..? - czy jest sens zmiejszania dawek kosztem dluzszego cyklu...? niech sie wypowiedza ci co brali, napisza jak brali i niech napisza o efektach(wiadomo sprawa indywidualna)

Jesli dzienne zapotrzebowanie na BCAA to 10-15g w zaleznosci od roznych badan/specjalistow/testow grupowych wychodzi na to, ze skoro 4kap = 2200mg BCAA. W DT w/g producenta trzaba brac 4 przed i 4 po razem 8 = 4400mg BCAA czyli dawka powinna byc przynajmniej podwojona co daje nam 16kap dziennie czyli 8800mg BCAA a w DNT powiedzmy, ze mozemy jesc [...]

[...] a Colemana poddać nie mógł... Także ja mówię, że wg. mnie RACZEJ nie zdominuje LHW na długo.. Co do ewentualnej walki z Rampage to jest faworytem owszem, ale nie można brać za bardzo pod uwagę porażki Jacksona kilka lat temu bo miał kontuzje i jego boks od tego czasu rozwinął się do poziomu jednego z top p4p w mma pod tym względem (wg. [...]

[...] stosować mniejsze dawki, czego nie ma np. w silnych Special Two. Tam musisz wziąć przynajmniej 1 tabl. dziennie, w której jest dużo mikroskładników. A jeśli chcesz brać mniejsze dawki to ultimate będzie dobre. Zaletą ultimate jest też to, że dużą dawkę bierzesz w kilku porcjach dziennie, przez co masz stały dopływ witamin. [...]

Witam. Chcialbym zaczac stala suplementacje kreatyna , przeczytalem topic i chcialbym sie upewnic: Jak dlugo moze trwac taka suplementacja(stala sugeruje ze mozna to robic nieskonczenie dlugo, co chyba jest lekka nadinterpretacja : ) ). Wiec przez jak dlugo okres czasu mozna stosowac stala suplementacje kreatyna , pol roku , rok , dwa lata , a [...]

[...] Do tego trenuję siatkówkę 3-4 razy w tygodniu ok. 1,5h do 2,h trening. Przez wrzesień i październik (ostatni tydzień odkładam kreatynę) będą masować, (po tygodniu zacznę brać kreatynę ponownie)przez listopad i grudzień będę robić silę (masa dalej przecież rośnie, prawda). Kolejne przez styczeń i luty będę rzeźbić to co zmasowałem (zamiast [...]

ale od mono nie zaleje mnie wodą? nie chce przybrać na masie jedynie zwiększyć siłę mięśni i wydolność. Po skończonym cyklu nie będę miał nagłych spadków formy? Jak długo brać kreatyne? Uzbierałem trochę kasy i mogę zainwestować w coś lepszego. Białka nie brać pod uwagę jako forma regeneracji? Ogólnie j/w - wystrzegaj się soli a będzie w [...]

[...] moich znajomych starzy wyjadacze w tym sporcie jeden 60mg, drugi 90mg obydwoje zadowoleni, forma była też przednia jaką zrobili. Co moge polecic bo sam biore to primka, pierwszy kontakt moj z tym środkiem i napewno nie ostatni. Tylko nie wiem jak z dawkiami bo ja odrazu od 1g week wystartowałem, myśle, że takie 600mg to min. co trzeba brać

[...] że mam powyżej normy, a nawet z tego co wynika powyżej skali - ale trudno stwierdzić na ile i to jest ten ból%-) co do deki - jak pisałem może wynik nie zachwyca ale trzeba brać poprawkę że miesiąc wcześniej miałem poniżej 0,50ng/ml więc grubo poniżej dolnej granicy - jak wydać wrosła i to grubo - ale czy na tyle ile powinna nie wiem. Estrogen [...]

nie ma co narzekac na przeszlosc, trzeba sie brac za przyszlosc :-) dobrze, ze sie ogarnelysmy w koncu, bo to milowy krok i poczatek zmian na lepsze };-)

ja tutaj mowie o bcaa. Niewazne zreszta staram sie i tak zawsze brac z weglami a dopiero potem bialko wypijac z lenistwa czasem wrzucam wszystko razem. Zreszta niebede sie spierac z toba bo niemam zadnego sensownego badania na ten temat. Greg sam wiesz jak to jest z tym co jest napisane na opakowaniach startujacy bb to juz inna bajka wie co [...]

Z tego co wiem to w Omnadrenie nie ma Enanthate'u chyba, że Jelfa sie pomyliła i zapomniała zapisać to w składzie:) No więc można brać omnadren i testosteron prolongatum jednocześnie czy nie? Albo czy można brać najpierw któryś z tych koksów a po tym zacząć brać inny?

co do witamin to nie musisz brać syntetycznych jeśli masz odpowiednią ilość warzyw w diecie co do białka no trudno odpowiedzieć jednoznacznie , dbaj aby w każdym posiłku była porcja białka , nie przekraczając 30g na posiłek , bardzo ważne białko po treningu i na noc

[...] wszystko żeby cieszyć sie z efektów zamiast uszkodzić organizm. IMO T3 jest tak samo niebezpieczne jak metanabol. Po prostu co do metanabolu panuje obiegowa opinia jak brać itd, teoretycznie jest spopularyzowane i zapadło w naszej mentalności na tyle że się go aż tak nie boimy. A jednak ludzie lądują w szpitalu, nie ? T3 jest owiane [...]

[...] Triceps), pomimo ciężkiej nocy (dziewczyna na noc została) Witki spuchły i o to chodzi. Mówiąc krótko. Nigdy nie zdecydowałbym się na zakup tak drogiej odżywki, gdybym miał brać całą saszetkę. Wersja ekonomiczna lepiej podziałała na mnie, niż hardcorowa. Biorąc pod uwagę, iż saszetkę można podzielić na pół i szamać przed treningiem tylko. Po [...]

Cykl prawie dobiega końca, jeszcze 2 treningi na hyperfusion i koniec. Dzis miałem okazję testować darmową próbkę OLIMP crea Fusion MASSACRA, Jak dobrze przeczytałem, to tylko połowa zalecanej, dawki, a trening dzis ciężki NOGI+Bary pod max ciężary. ) 0 zmęczenia po treningu, 0 czucia , ze chce sie przerwy, dopiero swój stan poznałem gdy chciałem [...]

Powiem Ci tak sam myslalem o Aero2 i troche poczytalem na forum i wyszlo ze nie wate swojej ceny za produkt nie jest zly ale strasznie duzo wychodzi poniewaz trzeba brac chyba 15 kapsulek dziennie co oznacza ze opakowanie 200 kap. nie starczy nawet na 15 dni i trzeba na jednym cyklu dwa brac + tak jak chciales Call Pump wiem ze tam pisze ze mozna [...]

Bemo, eap imo nie odstaje duzo od Jelfy. Balkan tez ok. Skoro w Pmp jest odpowiednie stezenie srodka to dlaczego ma odstawac duzo od innej mety, nawet aptecznej? Co do twojego kolezki to nie wiem, widocznie trzeba wiedziec gdzie brac i miec tez sporo szczescia. Teraz jestem coraz bardziej przekonany ze kazda partia idzie pod konkretne zamowienie. [...]

witam. przyłacze sie do tematu i podziele sie moimi spostrzezeniami na temat omki. jestem juz po kilkunastu cyklach z omnadrnu i powiem ze biorac pod uwage zawartosc ampułki i cene to jest on najlepszym dostepnym testosteronem na rynku. zreszta wystarcazy widziec co sie dzieje kiedy transporty z omnadrenem jedzie na zachód to towar rozchodzi sie w [...]